【姐妹共勉】真正的富有，是你脸上的笑容

慈怀读书会你有多久没有发自内心的微笑了？ 你开着车在路上，想着那个还没有谈下来的项目眉头紧锁； 你坐在办公室里，为着本月要完成的业绩焦头烂额； 你挤在地铁里，想着孩子的英语不好奥数要补，长吁短叹； 你奔波在路上，想到噌噌噌往上窜的房价和被套牢的股票，脸上愁云密布； 你常常忧心忡忡，你笑不出来，你觉得好多压力，你笑不出来，这是个人人焦虑的时代。 成功的觉得还应该更成功；富有的觉得财富还是不够；普通人发愁房价、物价飞涨；上班的焦虑没有加薪升职、身材却越来越胖；妈妈忧虑孩子成绩差、婆媳矛盾大...... 似乎人人都在叫苦、人人都在喊累。我们到底要什么？ 我们总觉得拥有的太少；我们总觉得成功了就会幸福；我们总觉得富有了就会笑口常开。 于是，我们拼命去求得更多。求得了，我们笑，求而不得，我们就苦恼。 可是，我们是否忘了生活的本质？忘了我们的初心是什么？ 生活原本不需要那么多，是我们为他赋予了太多外在附加的条件。 原本：穿衣本是为了保暖遮体，不是为了风靡万人。吃饭本来为了充饥果腹，不是为了豪华大餐。 住房本是为了遮风避雨，不是为了攀比享受。车子本是为了代步便捷，不是为了炫耀比酷。 宋丹丹接受采访的时候曾说：我们原本只想要一个拥抱，不小心多了一个吻，然后你发现需要一张床，一套房，一个证。然后是源源不断的需求。最后才想起你原本只想要一个拥抱。 卡耐基说：“让你快乐或不快乐的，不是你拥有什么、你是谁、你在哪里或你在做什么，而是你对此怎么想。” 三毛说：“快乐的泉源来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的。” 快乐是每个人一生追求的目标，人活着就应该尽量快快乐乐，而快乐的生活源于快乐的习惯。 养成这些好习惯，会让我们更快乐一些。 照顾好自己的身体 拥有一个健康的身体是快乐生活的根本。 跑步、游泳，爬山、健身等等，锻炼照顾好自己的身体，让自己的身体更健康、更有活力。 感恩你所拥有的其实，快乐不是拥有的多，而是计较的少。 感恩你所拥有的。你拥有很多美好的东西都是免费的。 抬头可以看见的蓝天，星星，路旁的一棵小花，拂面的微风；感谢老板为你提供一个工作机会，感谢母亲为你烧的一顿饭，感谢爱人给你有力的肩膀、感谢陌生人一个善意的微笑。 学会付出 为他人付出是最能确保你快乐的方法之一。 为身体不方便的人以举手之劳的帮助、为父母炖一碗汤、给孩子全心地陪伴、给同事递上一杯热水、给流浪的小狗一碗饭。 那些习惯付出的人比漠不关心别人的人更快乐。 对工作保持热情，做自己喜欢的事 工作是我们赖以生存和发展的根基，投入它、热爱它。 生命很短，去做自己喜欢的事。 培养自己的爱好：读书，烹饪，音乐，手工等等，做一些让你感兴趣，能让你乐在其中的事情。 交一帮朋友 根据哈佛研究，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。和乐观、志同道合的人交朋友，他们能带给你正能量，会相互欣赏，让你的生活变得更丰富，快乐，也更有意义。 活在当下 你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。不念过往，不惧将来，活在今天就好。消除烦恼心理，不要杞人忧天，珍惜当前的美好生活，每一天都应该过得有意义。无条件的爱 学会无条件的爱，快乐的接受每个人的不同，接受这个世界的各种变化。不为爱设计任何条件，以开放、宽容、豁达的心去爱你身边的人和事，有爱的人也会被爱包围。 习惯微笑 笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。 杨绛先生在100岁时感言： 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。 所以，快乐是一种心境。 而生活就如一面镜子：你对它哭，它也对你哭；你对它微笑，它也对你微笑。 佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。 快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？ 愿我们每天都有发自内心的笑容，真正的富有，是你快乐的心境，是你脸上的笑容。*注：配图来自摄图网看点郑州市女企业家协会微信公众平台已更新帐号主体，更多、更新鲜的资讯，敬请点击下方二维码关注新帐号平台。